Zkroťte Velkou Činku a Získejte Sílu Titána

Výhody velké činky Velká činka, často označovaná jako osa, je základním kamenem silového tréninku. Ať už jste ostřílený vzpěrač, nebo teprve začínáte, výhody velké činky jsou nepopiratelné. Velká činka umožňuje komplexní procvičení celého těla s důrazem na více svalových skupin najednou. Základní cviky jako...

Zdraví

26. 11. 2024